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¿Buscas un centro de entrenamiento en Vilamarxant donde no solo entrenes, sino que aprendas a moverte mejor? En UKE Athletics Box, te ofrecemos un espacio en el que cada clase, cada movimiento y cada objetivo están pensados para ayudarte a avanzar. Si estás cansado de improvisar entrenamientos en el gimnasio o no sabes por dónde…

¿Te gustaría ganar fuerza y control sin usar pesas ni máquinas? La calistenia es un sistema de entrenamiento basado en el uso del propio peso corporal. Es técnico, progresivo y extremadamente eficaz para desarrollar fuerza, movilidad, coordinación y resistencia.En UKE Athletics Box, en Benaguacil, hemos integrado la calistenia como una herramienta poderosa para mejorar la…

¿Sientes rigidez, molestias articulares o falta de flexibilidad? La movilidad es una de las cualidades físicas más importantes, pero también una de las más ignoradas. No se trata solo de estirar, sino de que tu cuerpo sea capaz de moverse con libertad, estabilidad y control.En UKE Athletics Box Benaguacil, entendemos que entrenar movilidad no es…

¿Te gustaría aguantar más sin fatigarte y mejorar tu forma física de manera integral? La resistencia física es una de las capacidades más importantes del cuerpo humano. Afecta directamente a tu energía, tu salud cardiovascular y tu capacidad para rendir tanto en el deporte como en la vida diaria.En UKE Athletics Box, ubicado cerca de…

¿Te interesa aprender a levantar peso con seguridad y técnica? La halterofilia, también conocida como levantamiento olímpico, es una disciplina que mejora no solo la fuerza, sino también la coordinación, la movilidad y el control corporal.En UKE Athletics Box Benaguacil, hemos incorporado esta especialidad en nuestras clases para ayudar a personas de todos los niveles…

¿Buscas un entrenamiento que combine fuerza, cardio, movilidad y variedad? El cross training es una forma de entrenamiento global y estructurada que mejora tu rendimiento físico general sin caer en la rutina. Combina ejercicios de distintos sistemas como la halterofilia, el entrenamiento funcional, el trabajo cardiovascular y la calistenia.En UKE Athletics Box Benaguacil, aplicamos el…

¿Estás buscando un lugar donde hacer CrossFit en Benaguacil? En UKE Athletics Box, llevamos más de siete años ofreciendo entrenamiento CrossFit con un enfoque técnico, progresivo y accesible para todos.Si vives en Benaguacil o en sus alrededores y quieres entrenar en un ambiente profesional, sin egos y con clases realmente dirigidas, este es tu box.…

¿Has oído hablar de HYROX y quieres entrenarlo cerca de casa? HYROX es una disciplina que está revolucionando el fitness internacional. Combina resistencia, fuerza y estrategia en un formato de competición cronometrado accesible para todos.En UKE Athletics Box, ya puedes entrenar HYROX en Benaguacil con planificación, material específico y la guía de entrenadores expertos. No…

¿Quieres ganar fuerza y resistencia al mismo tiempo, sin caer en la monotonía? El Hybrid Training —o entrenamiento híbrido— es una metodología que combina lo mejor del entrenamiento de fuerza con la resistencia cardiovascular. Es ideal para quienes quieren un cuerpo fuerte, ágil y preparado para rendir en cualquier situación, no solo dentro del gimnasio.…

¿Quieres sentirte más fuerte, ágil y capaz en tu día a día? El entrenamiento funcional es mucho más que una tendencia: es una forma de entrenar pensada para mejorar tu rendimiento fuera del gimnasio. En UKE Athletics Box, ahora también accesible para quienes viven en Benaguacil, aplicamos esta metodología con un enfoque técnico, progresivo y…