¿Has oído hablar del fenómeno HYROX y te gustaría entrenarlo cerca de casa?

HYROX es una competición internacional de fitness que combina carrera y ejercicios funcionales de alto rendimiento. Pero más allá del evento en sí, es también un sistema de entrenamiento integral, ideal para quienes buscan una forma física global, motivante y retadora.
En UKE Athletics Box, ahora puedes entrenar HYROX en San Antonio de Benagéber con un enfoque técnico, progresivo y diseñado para todos los niveles.

¿Qué es el entrenamiento HYROX?

HYROX combina 8 kilómetros de carrera intercalados con 8 estaciones funcionales, como:

• Trineos (sled push y sled pull)
• Ski erg y remo
• Lunges con peso
• Wall balls
• Farmer’s carry
• Burpees y más

Lo entrenamos no solo para competir, sino para mejorar tu capacidad cardiovascular, tu fuerza total y tu mentalidad frente al esfuerzo.

¿Por qué está triunfando HYROX?

Porque es medible, completo y adictivo.
Cada entrenamiento tiene lógica, progresión y una mezcla perfecta entre fuerza y resistencia. Además:
✔ Trabajas todo el cuerpo
✔ Mejoras la eficiencia muscular y cardiorrespiratoria
✔ Ganas confianza y superas tus límites
✔ Notas resultados visibles en poco tiempo

HYROX no es solo una competición, es una filosofía de entrenamiento para personas reales que buscan entrenar con objetivos claros.

¿Cómo entrenamos HYROX en UKE San Antonio de Benagéber?

• 🧩 Sesiones específicas de estaciones (técnica y resistencia)
• 🏃‍♂️ Trabajo de carrera adaptado a nivel y objetivos
• 🔁 Simulaciones completas (con cronómetro y condiciones reales)
• 📋 Programación semanal con ciclos de progresión
• 🏋️‍♂️ Material oficial: trineos, ski erg, remos, sacos, medballs…

Cada clase tiene su foco, y puedes entrenar con o sin objetivo competitivo. El progreso físico está garantizado.

¿Quién entrena HYROX con nosotros?

• Personas que se aburren en rutinas de gimnasio y quieren un nuevo reto
• Crossfitters que desean mejorar la resistencia pura
• Runners que buscan ganar fuerza sin dejar de correr
• Hombres y mujeres que quieren una transformación real
• Deportistas que buscan un objetivo medible sin tener que competir con otros

Lo bueno de HYROX es que compites contra ti mismo. Siempre hay algo que mejorar: tiempos, técnica, transiciones, sensaciones.

¿Y si nunca he hecho algo parecido?

Perfecto. En UKE te enseñamos desde cero.
Te guiamos en:

• La técnica de cada estación
• El ritmo de carrera
• La estrategia de gestión del esfuerzo
• La respiración, movilidad y recuperación

Todo adaptado a tu punto de partida. Entrenas con calidad, seguridad y visión a largo plazo.

¿Por qué entrenar HYROX en UKE Athletics Box?

• 🧠 Planificación basada en rendimiento y prevención de lesiones
• 🧑‍🏫 Coaches cualificados que entrenan contigo, no desde fuera
• 📊 Seguimiento de resultados y motivación constante
• 🤝 Comunidad con mentalidad de superación, no de competición tóxica
• 📍 Ubicación cercana y cómoda en San Antonio de Benagéber

Aquí no vienes solo a “hacer ejercicio”. Vienes a construir una nueva versión de ti mismo.

Prepárate para algo diferente

HYROX no es para una élite. Es para personas comprometidas. Si estás en San Antonio de Benagéber, ya puedes acceder a un entrenamiento que te hace más fuerte, más resistente y más enfocado.

📍 UKE Athletics Box – Tu centro de entrenamiento HYROX en San Antonio de Benagéber