¿Te atrae la idea de competir o superarte con un sistema de entrenamiento completo?

HYROX es mucho más que una competición internacional. Es una forma de entrenar que te prepara física y mentalmente para rendir al máximo, combinando resistencia cardiovascular y fuerza funcional.
En UKE Athletics Box Llíria, puedes entrenar HYROX con una programación específica, técnica y segura, guiada por entrenadores expertos y con todo el material necesario.

Tanto si tu objetivo es competir, mejorar tu forma física o salir de la rutina, el HYROX es para ti.

¿Qué es exactamente el HYROX?

HYROX es un evento estructurado que consta de 8 km de carrera intercalados con 8 estaciones funcionales:

1. Ski erg
2. Sled push (empuje de trineo)
3. Sled pull (arrastre de trineo)
4. Burpee broad jumps
5. Rower
6. Farmer’s carry
7. Lunges con peso
8. Wall balls

Este formato mide tu resistencia, fuerza, agilidad y capacidad mental, y es aplicable tanto al entrenamiento del día a día como a competiciones oficiales.

¿Por qué entrenar HYROX en Llíria?

Porque no necesitas desplazarte a Valencia o improvisar entrenamientos por tu cuenta.
En UKE Llíria, te ofrecemos:

• 📋 Clases diseñadas específicamente para preparación HYROX
• 🧱 Material oficial (trineos, ski erg, sacos, wall balls, etc.)
• 🏃‍♂️ Circuitos de carrera integrados con estaciones funcionales
• 👨‍🏫 Correcciones técnicas y estrategia de competición
• 🔁 Progresiones para adaptarse a tu nivel, aunque no compitas

HYROX es exigente, sí. Pero también accesible y medible. Lo que no se mide, no mejora.

¿Qué beneficios ofrece este tipo de entrenamiento?

✔ Mejora radical de tu fondo físico
✔ Aumento de la fuerza funcional (piernas, core, tren superior)
✔ Pérdida de grasa corporal con ganancia de rendimiento
✔ Tolerancia a la fatiga y recuperación más rápida
✔ Mayor enfoque mental y control del esfuerzo

Este sistema se ha vuelto popular por una razón: funciona. Y engancha.

¿Tengo que competir para entrenar HYROX?

No. La mayoría de quienes entrenan HYROX no tienen intención de competir, pero quieren un sistema que les motive, les rete y les dé estructura.
Puedes participar por el reto, por mejorar tus marcas o simplemente por verte y sentirte mejor. Nosotros te ayudamos a:

• Dominar cada estación
• Medir tus tiempos
• Ajustar tu estrategia
• Preparar tu cuerpo de forma equilibrada

Y si decides competir, te acompañamos en el proceso.

¿Quién puede entrenar HYROX con nosotros?

• Personas que buscan un objetivo claro para entrenar
• Runners que quieren ganar fuerza y evitar lesiones
• Crossfitters que necesitan trabajo aeróbico específico
• Quienes se aburren de las rutinas clásicas
• Atletas de cualquier nivel que buscan evolución real

Cada entrenamiento está pensado para adaptarse. No importa el punto de partida, importa el compromiso.

¿Por qué elegir UKE Athletics Box Llíria para tu preparación HYROX?

• Coaches especializados en entrenamiento funcional y planificación
• Material oficial y espacios funcionales preparados para el formato
• Entrenamientos progresivos y test de rendimiento
• Clases con enfoque técnico, no solo intensidad
• Una comunidad que entrena contigo, no contra ti

Aquí entrenas con método, con feedback y con motivación. Sin postureo, con resultados.

Si estás en Llíria, el HYROX ya es una realidad para ti

Tanto si quieres competir como si buscas un nuevo reto físico, en UKE Athletics Llíria te ayudamos a dar el paso y a prepararte con criterio.
Reserva tu plaza, prueba una clase y empieza a entrenar como un verdadero atleta. Tu cuerpo y tu mente lo van a agradecer.

📍 UKE Athletics Box – Entrena HYROX con técnica, motivación y material profesional en Llíria