¿Has oído hablar de HYROX y quieres entrenarlo cerca de casa?

HYROX es una disciplina que está revolucionando el fitness internacional. Combina resistencia, fuerza y estrategia en un formato de competición cronometrado accesible para todos.
En UKE Athletics Box, ya puedes entrenar HYROX en Benaguacil con planificación, material específico y la guía de entrenadores expertos.

No hace falta competir para practicarlo: HYROX es también un sistema de entrenamiento completo que mejora tu rendimiento y tu físico en muy poco tiempo.

¿Qué es exactamente el HYROX?

Un evento HYROX consta de 8 kilómetros de carrera, intercalados con 8 estaciones funcionales como:

• Empuje de trineo (sled push)
• Tirón de trineo (sled pull)
• Farmer’s carry
• Wall balls
• Lunges con peso
• Ski erg y remo
• Burpee broad jumps
• Sandbag carry

Esto exige no solo fuerza y resistencia, sino una gran capacidad de control del esfuerzo, técnica y mentalidad.

¿Cómo entrenamos HYROX en UKE Benaguacil?

En nuestras sesiones:

• Trabajamos cada estación por separado para perfeccionar la técnica
• Combinamos carrera y ejercicios en sesiones integradas
• Aplicamos protocolos de competición para que te adaptes al ritmo
• Usamos trineos, sacos, ski erg, remos, pesas y más
• Te ayudamos a medir tu progreso con registros reales y tests regulares

Todo en grupos reducidos, donde cada persona puede avanzar a su ritmo, desde el primer día.

¿Es solo para competidores?

¡Para nada! Aunque HYROX es un formato competitivo, su entrenamiento es apto para:

• Personas que quieren un reto y una mejora global
• Quienes buscan una alternativa al CrossFit o al gym tradicional
• Corredores que quieren añadir fuerza a su rutina
• Atletas que desean probar una disciplina funcional de alto nivel
• Principiantes que buscan una motivación real para moverse

Además, entrenar con nosotros en Benaguacil te permite prepararte para competir (si lo deseas) sin tener que desplazarte a boxes alejados o improvisar entrenamientos por tu cuenta.

Beneficios de entrenar HYROX con UKE:

✅ Mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica
✅ Aumento de la fuerza útil y la capacidad de carga
✅ Desarrollo de la agilidad, la coordinación y la mentalidad competitiva
✅ Reducción de grasa y mejora del tono muscular
✅ Motivación alta gracias a un sistema medible, variado y desafiante

Además, ganarás una confianza increíble en tus capacidades físicas y mentales.

¿Qué hace diferente nuestro enfoque en Benaguacil?

• Coaches especializados en entrenamiento funcional y resistencia
• Planificación profesional, no improvisaciones
• Instalaciones con espacio suficiente para simulaciones reales
• Material específico: trineos, sacos, ergómetros, etc.
• Un ambiente de equipo, donde competir y divertirse van de la mano

Ya no necesitas desplazarte a Valencia ciudad o preparar HYROX por tu cuenta. En UKE Benaguacil, lo tienes todo a mano.

¿Puedo preparar mi primera competición HYROX con vosotros?

Sí, y no solo eso:
📋 Te damos estructura
🏃‍♂️ Te ayudamos a gestionar la carrera y las transiciones
🧠 Te enseñamos a pensar estratégicamente
📈 Y medimos tu progreso semana a semana para ajustar cargas, ritmos y técnica

Tanto si quieres competir individualmente, en pareja o simplemente entrenar como un atleta, te sentirás preparado desde el primer mes.

En Benaguacil, entrena HYROX como los mejores

No importa tu nivel actual. En UKE, el entrenamiento se adapta a ti, no al revés. Nuestro objetivo es que mejores, disfrutes y aprendas a rendir en todo lo que te propongas.

📍 UKE Athletics Box – Entrena HYROX con técnica y motivación en Benaguacil