¿Qué es el hybrid training y por qué está revolucionando el fitness?

El Hybrid Training combina lo mejor del entrenamiento de fuerza y el trabajo de resistencia, en una sola metodología pensada para resultados completos. En UKE Athletics Box, ubicado en La Eliana, aplicamos este enfoque de forma estructurada, con entrenadores cualificados, instalaciones de primer nivel y una comunidad que te impulsa a dar lo mejor de ti.

Una mezcla eficaz para cuerpo y mente

Este tipo de entrenamiento mezcla técnicas del CrossFit, halterofilia, HIIT, carreras, remo, y trabajo cardiovascular, creando sesiones equilibradas y efectivas. Ya no necesitas dividir tu tiempo entre fuerza y cardio: con el Hybrid Traininglo trabajas todo en una sola clase. En UKE, te ayudamos a construir una base sólida de fuerza mientras mejoras tu capacidad aeróbica.

Entrena en La Eliana con variedad, intensidad y control

No hay dos clases iguales. Trabajamos con estructuras semanales para que avances de forma progresiva, evitando estancamientos.
Nuestros entrenadores ajustan cargas, ritmos y ejercicios según tu nivel. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, encontrarás un espacio para entrenar de forma eficiente y segura.

Ventajas del Hybrid Training en UKE Athletics:

• 🏋️‍♂️ Combina fuerza, cardio y técnica en una misma sesión
• 🧠 Mejora la concentración, coordinación y capacidad mental
• 🔄 Favorece la quema de grasa y el aumento de masa muscular
• 📈 Ideal para quienes buscan rendimiento general, no solo estética
• 🤝 Entrenas en comunidad, con apoyo constante

UKE Athletics Box: donde entrenar híbrido tiene sentido

Si estás en La Eliana y buscas una forma de entrenar moderna, dinámica y eficaz, ven a conocer nuestro enfoque de Hybrid Training. En UKE Athletics no te ofrecemos una fórmula genérica, sino un plan con criterio, pasión y resultados medibles.

📍 UKE Athletics Box – Hybrid training de verdad en La Eliana

HYROX en La Eliana: prepárate para competir y superarte

¿Qué es HYROX y por qué está creciendo tanto?

HYROX es una disciplina que combina running con ejercicios funcionales de alta intensidad en un formato de competición cronometrado. Cada vez más atletas buscan esta modalidad por su desafío físico, estructura clara y ambiente competitivo. En UKE Athletics Box, en La Eliana, te ayudamos a prepararte para HYROX con entrenamientos específicos, planificados y adaptados a tu nivel.

¿Cómo se entrena HYROX en UKE?

Nuestros entrenamientos HYROX combinan técnica, resistencia y estrategia. Alternamos tramos de carrera con ejercicios como wall balls, farmer’s carry, trineos y más. Te ayudamos a mejorar tu eficiencia, tu resistencia muscular y tu capacidad mental, claves para enfrentar una prueba HYROX.

Ya estés entrenando para tu primera competición o quieras mejorar tus tiempos, UKE es el lugar para hacerlo con método y seguridad.

¿Por qué elegir UKE para entrenar HYROX en La Eliana?

• 🏃‍♂️ Espacios amplios para practicar carreras indoor y transiciones
• 💪 Material específico: trineos, sacos, remos, ski erg, etc.
• 📆 Sesiones diseñadas para progresar mes a mes
• 🧑‍🏫 Coaches con experiencia en preparación funcional y competitiva
• 🤜🤛 Comunidad motivadora que entrena contigo, no contra ti

HYROX no es solo competir, es superarte

En UKE Athletics Box, entrenar para HYROX es más que mejorar tu tiempo. Es una experiencia que te empuja a conocerte, romper barreras y vivir el deporte con intensidad. Nuestro enfoque es profesional, medible y accesible para cualquier persona decidida a mejorar.

📍 UKE Athletics Box – Tu espacio para entrenar HYROX en La Eliana