¿Cansado de gimnasios donde no sabes qué hacer o te sientes uno más?

En UKE Athletics Box, hemos redefinido el concepto de gimnasio. Si estás en Benaguacil y buscas un espacio donde entrenar con estructura, atención real y un ambiente motivador, este es el lugar que estabas esperando.

Aquí no hay máquinas en fila ni rutinas copiadas de internet. En UKE, cada entrenamiento tiene un propósito, y cada persona cuenta. Llevamos más de 7 años demostrando que es posible entrenar de forma inteligente, progresiva y segura, sea cual sea tu punto de partida.

¿Qué nos hace diferentes a un gimnasio convencional?

Un gimnasio tradicional suele ofrecer un espacio con pesas, cintas de correr y poca orientación. En cambio, en UKE Athletics Box, ofrecemos:

• 🧠 Clases dirigidas por entrenadores profesionales
• 🏋️‍♂️ Programaciones semanales con objetivos reales
• 📋 Ejercicios adaptados a tu nivel, con seguimiento técnico
• 👥 Grupos reducidos para atención personalizada
• 💬 Una comunidad activa que te impulsa

Aquí no vienes a improvisar. Vienes a progresar.

¿Qué tipo de entrenamiento realizamos?

El entrenamiento en UKE se basa en movimientos funcionales, aquellos que utilizas en tu día a día. No entrenamos músculos aislados: entrenamos patrones de movimiento, como empujar, levantar, traccionar o estabilizar.

Esto lo logramos combinando:

• Ejercicios de fuerza con peso libre
• Cardio con máquinas como el remo, bike o carrera
• Trabajo técnico de halterofilia o calistenia
• Movilidad activa para mejorar tus rangos articulares
• Trabajo por intervalos para mejorar tu resistencia

Cada clase tiene estructura: calentamiento, parte técnica, entrenamiento principal (WOD o circuito) y recuperación activa.

¿Qué beneficios tendrás al entrenar en UKE Benaguacil?

✔ Ganarás fuerza útil, que te servirá en tu día a día
✔ Mejorarás tu condición cardiovascular
✔ Notarás cambios físicos reales y sostenibles
✔ Tendrás más energía y menos estrés
✔ Te sentirás parte de un grupo que entrena unido

No se trata solo de perder peso o marcar músculos. Se trata de sentirte fuerte, capaz y seguro.

¿Quién puede venir a entrenar con nosotros?

• Personas que no han entrenado nunca
• Deportistas que se han estancado en otros gimnasios
• Adultos que quieren moverse mejor y tener más salud
• Jóvenes que buscan una base sólida para cualquier disciplina
• Cualquier persona con ganas de hacer las cosas bien

No necesitas experiencia, solo compromiso. Nosotros te enseñamos el resto.

Entrenadores que te acompañan de verdad

En UKE no entrenas solo. Cada clase está dirigida por coaches formados, que te corrigen, te adaptan los ejercicios y te hacen sentir parte del proceso. Trabajamos con cercanía, pero con criterio técnico. Queremos que avances, no solo que sudes.

Más que un gimnasio: un espacio que te transforma

Muchos de nuestros alumnos llegan frustrados con los gimnasios convencionales. Aquí encuentran algo distinto:

• Claridad en cada sesión
• Comunidad, no competencia
• Un entorno cuidado, limpio y con todo el material necesario
• Resultados físicos y mentales, no solo estéticos

Entrenar deja de ser una obligación y se convierte en un momento de motivación real.

Si estás en Benaguacil, este es tu sitio para entrenar bien

No importa tu edad, tu condición o tus objetivos. En UKE Athletics Box Benaguacil tienes un lugar donde se entrena con sentido.
Te invitamos a probar una clase y vivir la diferencia de entrenar con método, acompañamiento y pasión.

📍 UKE Athletics Box – Mucho más que un gimnasio en Benaguacil. Tu nuevo punto de partida.