¿Quieres empezar a entrenar con tu propio cuerpo?

La calistenia es una disciplina que te permite desarrollar fuerza, control y coordinación usando solo el peso de tu cuerpo. Ideal tanto para quienes comienzan como para quienes buscan un nuevo reto, este método es tan efectivo como funcional.
En UKE Athletics Box, en La Eliana, te enseñamos a moverte mejor, a ser más fuerte y a ganar dominio físico real, paso a paso.

¿Qué es la calistenia?

Es un entrenamiento basado en movimientos naturales como empujar, traccionar, saltar o mantener el equilibrio. A través de ejercicios como dominadas, fondos, sentadillas y planchas, trabajas todo el cuerpo de forma equilibrada y progresiva.

En UKE, la practicamos como una herramienta clave para ganar fuerza funcional, estabilidad y conciencia corporal.

¿Qué te ofrece la calistenia en UKE Athletics?

• 🧍‍♂️ Progresiones desde nivel cero hasta avanzado
• 💪 Trabajo completo de core, brazos, espalda y piernas
• 🤸 Integración con otras disciplinas como CrossFit o movilidad
• 🧑‍🏫 Coaches que te enseñan técnica, control y respiración
• 🔁 Clases variadas que retan sin agotar

Beneficios de entrenar calistenia en La Eliana:

• Entrenamiento seguro, sin impacto excesivo
• Mejora la postura y el control corporal
• Ideal para cualquier edad o condición física
• Potencia la conexión mente-cuerpo
• Desarrolla fuerza útil para el día a día

Domina tu cuerpo, empieza donde estás

No necesitas ser un atleta para practicar calistenia. Solo necesitas compromiso y guía adecuada. En UKE Athletics Box, en La Eliana, tenemos el entorno ideal para que empieces con seguridad y avances cada semana. Si quieres un entrenamiento que te desafíe sin máquinas ni rutinas aburridas, este es el camino.

📍 UKE Athletics Box – Calistenia en La Eliana, desde lo básico hasta lo avanzado